筋トレ初心者、公営ジムで筋トレがおすすめな４つの理由！低価格で始めれてきっかけ作りとしては最高

元フィジークオールジャパン出場権獲得選手の筋太郎です。

私は筋トレ歴15年以上ですが、筋トレを始めたばかりの5年間は公営ジムでトレーニングをしていました。

実際に初心者時代に公営ジムでトレーニングをしてきた経験を踏まえ、

筋太郎

公営ジムでのトレーニング、きっかけ作りとしては最高！

と思うので、この記事では公営ジムの魅力を伝えていきたいと思います！

『きっかけ作りとしては最高！』筋トレ初心者に公営ジムをおすすめする理由

筋トレを始めたばかりの初心者トレーニーに公営ジムをおすすめする理由を整理すると、以下の４つに尽きます

一つづつ解説していきます

公営のジムに通う最も良い利点としては、入会金がない所が多く、1回の使用料も100円〜数百円で済む事でしょう

私営のジムでは月数千円しますが、公営のジムでは使用ごとに数百円です

なので、もし忙しくて行けなかったとしても、「ジムの会費が無駄になるから退会しよう」ということもありません

私が通っていた公営ジムは無料で解放されていたので、全国を探せば無料の所もまだあるかも知れません

月数千円払ってるから、通わなくてはいけないという余計なプレッシャーも感じなくても良いかと思います。

「低価格でトレーニングができる」

これが一つ目のおすすめな理由です